Panggang terong utuh. Buat lubang kecil yang menembus kulit terong beberapa kali sehingga terong tidak meledak akibat kandungan cairannya yang mengembang. Anda kemudian bisa menyendok daging terong untuk membuat terong umbuk atau bubur terong. Efek Konsumsi Terong Belanda. Sampai sekarang pun sebetulnya peneliti belum menemukan efek negatif yang dapat dipicu oleh terong belanda. Namun, selayaknya semua makanan dan minuman, apabila dikonsumsi berlebihan pun akan menimbulkan efek negatif. Apalagi tubuhmu pun butuh nutrisi yang lain yang tidak bisa dipenuhi oleh terong belanda. Cara Membuat Jus Apokat dalam Bahasa Inggris (How to Make Avocado Juice) SEKOLAH OKE | Selasa, 13 November 2012 Buah apokat (ada juga yang menyebutnya apukat atau alpukat) bentuknya mirip buah pear, bulat lonjong. Buah ini tidak berasa atau hambar jika dimakan. Jadi untuk memakannya harus dicampur dengan gula atau dijadikan jus. tinggi. Selain mengandung magnesium dan kalium, terong belanda juga mengandung kalsium, fosfor, natrium dan seng. Tabel 2.1 menunjukkan komposisi zat kimia dalam 100-gram buah terong belanda segar. Tabel 2.1 Kandungan kimia dalam 100 g buah terong belanda segar (Kumalaningsih, 2006; Lister et al., 2005). Komponen Komposisi Vitamin A Terong Belanda dapat langsung dikonsumsi, sedangkan terong ungu lebih enak jika diolah terlebih dahulu. Soal rasa terong Belanda punya rasa khas buah manis asem yang bikin enak kalau dinikmati tanpa diolah. Namun, selain dikonsumsi langsung, kamu juga bisa coba 7 cara makan terong Belanda yang enak dan sehat ini. . 163 393 262 172 226 305 246 253

cara membuat jus terong pirus